超人出生於克利普頓星，親生父母為他命名凱‧艾爾（英語：Kal-El）；在克利普頓星爆炸前，還是嬰兒的凱‧艾爾被身為科學家的父親喬‧艾爾用太空船送往地球。太空船到達地球後被堪薩斯州的肯特夫妻發現並收養，並為他命名為克拉克‧肯特（英語：Clark Kent）。克拉克從小就展現了超乎常人的力量，加上養父母的教導下，日漸成熟後，他決心利用自己的能力為人類造福。長大後，超人居住在美國虛構城市大都會，以克拉克‧肯特這個名字在《星球日報》當一名記者。同事女友（於2016年的DC宇宙：重生中變為妻子）為露薏絲‧蓮恩（新52期間為神力女超人）。他常常需要面對各種強大的超級反派，如達克賽德、毀滅日、腦魔和原子骷髏等，其中持續最久的大敵為雷克斯‧路瑟[。超人的超能力包括超級力氣、超級感官、超級速度、超級耐力、超級智力、刀槍不入、熱射線、冷凍呼吸和飛行等,強大能力。
超人出生在克利普頓星（Krypton），外星名凱‧艾爾（Kal-El）。當他還是嬰兒的時候，被他的父親喬‧艾爾和母親蘿拉（Lara）單獨放進太空船中，乘坐離開時，他出生的星球發生大爆炸。到達地球後，降落在美國堪薩斯州齊莫威爾（Smallville）的肯特農場，而他則被農場主人肯特夫婦喬納森（Jonathan）、瑪莎（Martha）發現並收養，改名為克拉克‧肯特（Clark Kent）。長大後，他在大都會（Metropolis）的報紙《星球日報》（The Daily Planet）做新聞記者。
他有著遠超普通地球人的能力及極強的正義感與同理心，每當危機時刻，便穿上紅色斗蓬、靴子、藍色衣服（很久以前會在電話亭中變身，但近年來的版本已去除其設定）挺身而出行俠仗義，以「全能」的強大力量拯救世人。事實上他內心相當敏感纖細，極容易感到寂寞、孤單，為了隱藏身份而戴著眼鏡在《星球日報》做新聞記者，與同事露易絲‧蓮恩（Lois Lane）相戀。後將真實身份告知露易絲，並還帶她去過孤獨堡壘。以不殺人、堅信人性本善（但並非完美）為原則行事。
其「S」標誌是世界第二通用的商標。
現為正義聯盟的核心成員之一，和同伴們的感情很好。(維基百科)
關於超人的能力，不同年代，不同版本的故事中可能稍有區別。但超人絕對是集合了各種超能力於一身的完美形象。
太陽能吸收
超人能力來自地球的黃色太陽，使他成為一個強大的太陽能電池。他的力量所需要身體細胞對太陽能量的吸收和變化，並將其轉換為燃料。克利普頓星人身體能夠儲存太陽光，所以他到了晚上或黑暗的地方，也可以使用他的能力。
癒合因子
擁有出眾的復原能力允許他的傷口極速痊癒，讓他對一切毒素免疫。（毒藤女的精神毒素除外）當他接近太陽時治癒力會更快。
超級閃焰(Super Flare)
新52超人有一種叫"超級閃焰"的新力量。這種力量利用儲存在超人細胞中所有太陽能通過熱視線給予他全力的攻擊。然而超人不能經常使用，超級閃焰會耗盡他所有能量，直到他的細胞再次充能，這需要一天時間，這段時間裡他會失去能力。
刀槍不入（Invulnerability）
超人的外號之一是鋼鐵之軀（Man of Steel）。在最初期，只有炸彈爆發才能傷害他，後期他可承受核爆炸，甚至在超新星爆炸中倖存。
關於身體強度，沒有任何已知的現實武器能對他造成傷害。他能在絕對高溫及絕對零度中生存，地球上任何毒物都對其無效。後來他會在身體周圍形成力場，連他的衣服不會因為攻擊而破損，就算受到傷害，傷口也能瞬間癒合，因此不會老化。一般來說，除了克利普頓石和魔法之外，在黃太陽下的超人近乎不可能受到任何傷害。
眼部能力
超人眼部具有X光透視，望遠及顯微能力，電磁波譜及熱能探測，卻不能透視鉛製物。還可發射熱視線，溫度可高達太陽核心。由於超人的身體各部分幾乎是刀槍不入的，平時是以熱視線來修整毛髮。
超級聽力
超人可聽到很遠的微妙聲音，甚至可以調頻，全球各地的犯罪案件或災難。
飛行能力
超人初期是不會飛的。只是「速度比子彈快，力氣比汽車還大，一躍可以跳過一棟大廈。」最多，他只能跳過一棟大廈。但後期能力被強化，可以在宇宙中自由飛行。他於少年期間，只能在麥田中跳躍，一方面也是向歷史致敬。
超級速度
具有不可思議的速度，接近於閃電俠。有些設定表明超人在大氣中飛行的最大速度是10馬赫，在太空中更快。也有設定說超人的速度大約到達每秒2000哩，可以讓他在空中接下子彈。超人甚至曾圍繞地球高速飛行而令時間倒流，表明他已超越光速。在《無限危機》漫畫中，超人只用了兩分鐘就從地球飛到太陽再飛回來，代表他的速度達到光速八倍。
超級呼吸
能冷凍物體，或噴出10級以上的颶風，形成海嘯，甚至能摧毀星球；一說超人可以不受限於真空。
超級力量
他的力量極其強大，他能夠舉起超過100億噸的物體。超人會自然使用一種心靈力量讓舉起的物體不受外力影響。若是在巔峰狀態下，甚至可以摧毀一顆星球。在巔峰下，超人的力量至少有6億兆噸。
超級智力
超人能在極短的的時間內記下任何訊息並將其學會而善加利用。
雖說在正義聯盟中主要的科技開發都是靠蝙蝠俠或鋼骨來製作，不過超人實際上也有在自己的孤獨堡壘製作設備的經歷。
其他
另外有一些曾經出現在電影或者漫畫中的超能力，包括『超級心算』[28]『超級接吻』『超級紡織術』『超級腹語』『超級造園術』『超級預感』『超級摩擦』等等。
弱點
克利普頓星（超人故鄉）的殘骸，稱為「克利普頓石」（英語：Kryptonite），各種顏色有不同效應。最常見的是綠色，可讓克利普頓星人虛弱並失去能力，而且受到攻擊或長時間曝露更會致死。紅色會強化克利普頓星人本身的某種性格，可能是變形成怪物、瘋狂、邪惡或增加能力等等，另外高壓電加上克利普頓石可以將超人的超能力轉移他人，有時只有高壓電的狀態，也會有超能力的不完全轉移。因此超人害怕克利普頓石這點經常被宿敵雷克斯‧路瑟（Lex Luthor）和亦敵亦友的蝙蝠俠拿來對付他的方針。
英國力拓礦業集團的地理學家在西伯利亞發現的礦物Jadarite的化學結構與克利普頓石基本相同，但是它不含氟，是白色粉末。[29]
超人的能源來自黃色太陽，虛弱時，及時接受陽光照射便可回覆能量。相反，若接受紅色太陽光照射，就會失去特殊能力。
地球的物質近乎無法對超人造成傷害，但卻對魔法和精神系毫無抗性。(維基百科)
